随着生活工作给女性带来的压力，总会出现这样那样的疾病逐，乳腺增生就是其中的一种，乳腺增生是常见的妇科疾病之一，这种疾病的出现，主要是因为女性情绪不好，今早特别适应，你决定牵起，会有明显的乳房胀痛，这种疾病的出现严重影响他们的正常生活。女性朋友应该警惕这种疾病，那么什么是乳腺增生吗？
七八成女性有乳腺增生
据相关数据显示，大约有七八成女性都患有不同程度的乳腺增生。
大多数乳腺增生患者是不需要药物治疗的。拥有良好的生活习惯是缓解乳腺增生、不让其继续恶化的关键。女性朋友首先应该学会在紧张的生活工作中自我疏导和调节，放松情绪、劳逸结合。注意同时适当进行户外活动，散散步、跳跳操；少吃肥肉和脂肪，多吃蔬果；不抽烟，不饮酒；注意控制体重。
乳腺增生不是乳腺癌前期
“不过，如果乳腺增生严重，或者伴发了囊肿，就不是简单的自我调整的问题了，最好能半年到医院检查一次，以更好地预防乳腺良性疾病发生恶变，或者尽早发现恶性疾病。但即使如此，女性朋友也不必过于担心。乳腺增生和乳腺癌毕竟是两种不同的疾病，乳腺增生也不是乳腺癌的早期。”孙强强调。
女性乳腺增生饮食需注意
然而，值得提出的是，这两种疾病的鉴别绝不能单纯依靠症状和体征，更需要影像学或者病理学的证据。有时乳腺增生和乳腺癌可能同时存在，一味地用乳腺增生的诊断去解释，会延误乳腺癌的检出和治疗。
筛查依然是早发现乳腺癌的最佳手段
此前，在卫生部召开的“对话希望关注乳腺，绽放美丽生命”媒体座谈会上，想要早发现乳腺癌，最重要的就是坚持自检和医学检查。每次月经后一周，就应看看自己有无异常的肿块、乳头溢液和皮肤改变。40岁后，最好每年找专业医生做一次查体，结合B超和钼靶检查，以便根据其年龄段和家族遗传风险做好监测。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，发病率占乳腺疾病的首位，近年来呈逐年上升的趋势，且年龄越来越低龄化，乳腺增生的早期症状包括以下内容：
乳房疼痛
常表现为胀痛或刺痛，多发生于一侧乳房，亦可见两侧乳房均被累及。乳房疼痛具有周期性发作的特点，即月经前症状发生或加重，月经后减轻或者消失。疼痛严重时甚至不可触碰，影响正常的工作和生活。
乳房肿块
乳房肿块是乳腺增生早期较为突出的症状之一，也是诊断乳腺增生的重要依据，多数为多发，大小不等，质地硬或硬韧，呈周期性的变化。肿块的表面多不光滑，触之有颗粒感，但不与皮肤粘连。
月经不调
患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，部分患者可伴有痛经。
乳头溢液
少数患者可表现为乳头自发性溢液，为草黄色或棕黄色浆液性溢液。
温馨提示：通过以上几点的详细介绍希望给更多的女性朋友带来一定的帮助，在生活中大家要养成良好的生活习惯和饮食习惯，要经常锻炼自己的身体，要少吃肥肉和脂肪，要多吃蔬菜和水果不抽烟，不饮酒注意控制体重这样才能减少避免出现这种疾病的出现。
（责任编辑：jbwq）
