随着生活和工作压力的增大，女性朋友往往忽略了自己的身体健康，乳腺增生就是女性常见的疾病，由于内分泌失调和一些不良的生活习惯引发的疾病，给我们的身体造成很大的危害，严重时为及我们的生命，那么乳腺增生的发病原因都有哪些呢？
1、内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
2.情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
3.人为因素或不良生活习惯：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。
4.饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。
5.长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
至于乳腺增生是由不良生活习惯导致的吗?
1·饮食及生活习惯的影响是一个很重要的原因。高脂肪的饮食可以改变内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。
2·现在的女性在婚姻、家庭、工作中承受着巨大的精神压力，长期情绪不稳定、精神忧郁，会导致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。
3·身体组织液的过度酸化，身体细胞处于酸性体液中，进而形成正常细胞溶氧量下降，造成细胞的活性下降，代谢循环减慢，正常细胞就无法生存，但也有不惜改变染色体采取主动变异的细胞，细胞的表型发生改变。这些都是乳腺增生的原因。
综上所述，不良的生活习惯是导致乳腺增生的重要因素，为了我们的健康一定要改正这些不良的生活习惯，并要养成良好的饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多参加体育锻炼，避免熬夜。
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