糖尿病不是“老年病”
不少年轻人认为糖尿病是“老年病”，离自己很遥远。殊不知，糖尿病可能早已“潜伏”在身边，伺机而动。资料数据显示，10多年前，糖尿病患者的年龄在50岁左右，但近几年新诊断的患者年龄大多在30至35岁左右，糖尿病发病率年轻化趋势日渐明显。
专家指出，近年来糖尿病的发病率急剧上升、年轻化趋势日渐明显，有多方面的原因。首先是遗传因素，大多数糖尿病患者都有家族性患病背景。其次是饮食结构改变，例如从植物性膳食转变为动物性膳食，导致了总热量过剩。还有就是不良的生活方式，例如多吃少动导致肥胖。此外，社会老龄化也导致了发病率的增高。
“很多年轻人自恃年轻体壮，经常酗酒应酬、暴饮暴食，经常熬夜，再加上缺乏运动等诸多因素造成营养过剩，加重胰岛的负担，最终导致糖尿病的发生。”专家特别强调，年轻患者更需要进行严格的控制和治疗。
糖尿病认识误区
据广西总队医院糖尿病临床研究中心专家覃宗升介绍，糖尿病的发病率急剧上升、年轻化趋势日渐明显的原因，很多都是饮食误区造成的。
误区一：“我很瘦，不会得糖尿病。”糖尿病常见的起因都是肥胖，但体重没有过重、饮食不均衡的人，也可能罹患糖尿病。例如，常吃高油脂食物的人，患糖尿病的风险就会提高。
误区二：“吃少了，就能控制血糖。”常有糖尿病患者抱怨自己已经吃得很少了，血糖值还是居高不下。因为身体有自然保护作用，长时间摄取不到能提供足够糖分的食物，身体就会启动其他升糖荷尔蒙，促进肝醣(肝糖原)分解，因此血糖不会降低。
误区三：“不吃淀粉、甜食，是控制血糖的好方法。”其实，没有必要刻意控制哪种食物，关键是要“适量”。如果刻意减省某一类食物，造成饮食不均衡，对身体也有害。如果只吃主食而没有其他食物，消化吸收快，血糖会快速飙升，反而不利于血糖控制。
误区四：“总量控制，万事大吉。”饮食时“定量”很重要，但注意食物“质量”，更能事半功倍。摄取主食时尽量避免精致加工的，改选全麦类等富含天然维生素、矿物质及纤维，对血糖稳定有帮助的食物。
误区五：“睡眠习惯与血糖控制没关系。”其实，作息不规律、日夜颠倒，会影响荷尔蒙调节，和血糖偏高、血脂偏高都有关系。
胃转流技术治“糖”有什么特点
在欧美部分国家，胃转流技术治疗2型糖尿病临床应用已有十几年，并已成功开展了上万例手术。在我国，该技术在临床应用上也取得巨大的成就。
胃转流手术的独特之处在于改变了食物的正常生理流向。不打针不吃药，手术后，上消化道的食物有了转流，不再经过胃的远端、十二指肠和空肠上端。由此，上消化道不再接受食物刺激，消化道粘膜的K细胞分泌的胰岛素抵抗因子就消失，身体的胰岛素抵抗现象就会消除。
同时，手术后，未经完全消化的食物，可以较早的进入中下消化道，这段消化道提前接纳这些食物，导致分泌激素增加，通过“肠道——胰岛轴”增加了胰岛素的敏感性，同时促进胰岛素分泌，减少胰岛细胞凋亡并使之增殖，从而胰岛功能得到恢复。
调查数据显示，胃转流手术治疗后，大部分糖尿病患者的病情都有好转康复的迹象，体现在以下几个方面。
血糖控制情况：患者术后血糖正常，不用服用降糖药，服药反而出现低血糖。饮食情况：术后的饭量逐渐增加，不用刻意控制饮食，含糖食物也可以吃。并发症情况：术后糖尿病本身产生的多尿、多食、多饮症状已经消失，一些患者伴有的并发症比如视网膜病变、糖尿病皮炎、糖尿病足、肾功能失常等都逐渐恢复。身体反应：没有出现不良反应，身体逐渐恢复。
（责任编辑：jbwq）
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