急性肠胃炎怎么保养比较有用

急性肠胃炎是常见消化系统疾病，为了将疾病风险降低，大家一定要把握疾病的治疗方法，还要把握急性肠胃炎怎么保养，如此才能够将疾病风险降低，那么急性肠胃炎怎么保养比较有用呢?以下就是专家给出的分析。

急性肠胃炎怎么保养。专家指出急性肠胃炎饮食四大禁忌蜂胶对慢性肠炎的治疗作用慢性直肠炎概述夏季气温高、湿度大，病菌繁殖快，食物易腐败，是急性胃肠炎的高发期。常见的有细菌性食物中毒、旅游性腹泻、大肠杆菌肠炎、细菌性痢疾、冰箱性肠炎等。

这些病的病因是食物污染后细菌及其毒素所致，特点是发病急，多在进餐1～24小时内发病，症状可有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲减退等，通常1～2天即可好转。严重者可伴有发热、脱水、酸中毒、休克等中毒症状，一旦发生了这样的情况，您就应该及时就医。

除了药物治疗外，合理的饮食调养在治疗胃肠炎的过程中也是重要的一环。如果不重视饮食调养不仅会加重病情、延长病程，而且影响疗效。禁食期急性期病情较重，排便次数多，常伴呕吐，严重者会出现脱水和电解质紊乱。

此时应禁食，使胃肠道彻底休息，依靠静脉输液以补充水分和电解质。病情较轻的患者，可饮糖盐水，补充水和盐，纠正水盐代谢紊乱。流食期病情缓解后的恢复期，首先试食流质饮食。

一般患者呕吐停止后可选用清流质软食，注意少量多餐，以每日6～7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解，排便次数减少，可改为全流质，如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。

食谱举例早餐：小米汤、稀藕粉加餐：杏仁霜午餐：烂米粥、蒸蛋羹加餐：藕粉晚餐：白米糊加餐：杏仁霜少渣半流食期流质饮食顺利过渡后，可改为低脂少渣半流饮食，仍应少量多餐，可每天5～7餐，开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜，以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。禁食生冷食物。

可选的食物有：鸡肉末、鱼肉、瘦猪肉末、虾仁、鸡蛋、脱脂奶、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花、粥、龙须面、小面片、发糕、馒头等。

食谱举例早餐：蒸蛋羹、白米粥、肉松、发糕加餐：藕粉午餐：清蒸鱼、土豆泥、莲子粥、馒头加餐：杏仁霜晚餐：鸡蛋龙须面、素烩口磨豆腐、素炒胡萝卜丝加餐：脱脂奶半流食期食用量可根据患者情况而定。以上恢复期的食谱只是供参考，患者可根据自己的实际情况进行调整。如果病情不断好转，可及时过渡到半流食。

食谱举例早餐：脱脂奶、蒸蛋羹、蛋糕加餐：藕粉午餐：西红柿鸡蛋小面片、汆肉丸冬瓜加餐：脱脂奶晚餐：小米粥、馒头、清蒸武昌鱼、素炒西葫芦加餐：杏仁霜。

关于急性肠胃炎怎么保养，大家一定要积极结合自身的实际情况正确的选择适合自己的治疗方法，因为疾病只有正确的治疗，才能够避免相关危害，尤其保养好了之后，在日后的生活中也要注意，以预防疾病再次复发。

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