牛皮癣患者起床四不要

对于牛皮癣患者来说需要注意的问题有很多，连起床的问题也要注意到。因为如果不注意到这些问题的话，多多少少的都会对患者病情产生一定的影响。这里就说一下牛皮癣患者四不要，希望患者们能注意到，尽量改掉这些不良的习惯。

起身后小便：早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有急不可待地排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便，尤其是老年牛皮癣患者，直立位小便要避免。因为，膀胱排空容易引起头晕，甚至出现排尿性晕厥。

恋床：睡眠和恋床的时间多了，觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”使体内许多生物钟错点，进而可能会大宗内分泌出现问题。

醒后立即剧烈运动：许多牛皮癣患者，晨起后习惯进行适当的体育锻炼，只要注意，对健康的确有益处。但是，运动必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后才可进行。

不吃早餐：从头天晚上吃过晚饭至早晨，已空腹12小时之久，此时人体血糖明显下降，大脑正在发生能源危机，若牛皮癣患者不及时补充，会受到损伤。只要及时吃上早餐、吃好早餐，血糖随之升高，“危机”就可解除，大脑的灵敏度得到提高，从事工作和学习的效率也得以提高。

对于牛皮癣患者来说，早期起床的时候这四点是不能要的，只有注意到这四点不要之后，才能做好更进一步的护理工作。

（责任编辑：jbwq）