癫痫患者适当的进行运动对病情有好处吗

癫痫患者适当的进行运动对病情有好处吗?癫痫是一种比较常见的遗传性疾病，危害比较大，一般人们患上癫痫以后，对身体的发育和脑部的发育都有影响，而且癫痫还会时不时的导致患者出现抽搐和口吐白沫等症状，对患者的工作和生活都有很大影响，所以我们要积极的去治疗，同时为了更好的控制病情，癫痫患者可以适当的进行运动，下面小编就带着大伙去了解下，癫痫患者适当的进行运动对病情有好处吗。

癫痫患者适当的进行运动对病情有好处吗?适当的运动可以增加癫痫患者神经细胞的稳定性，比如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动。若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤或出现交通事故。应多鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触。其实在药物的良好控制下，病人参加社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，会有利于癫痫治疗。下面我们在去看看，哪些行为对癫痫的病情控制有帮助：

充足的睡眠和休息，癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应少看电视，对于病情控制较好的病人，每天看电视最好不超过半小时。

应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素b6、维生素k、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素d，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素k，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。

癫痫患者适当的进行运动对病情有好处吗?上面小编已经为大家介绍的非常详细了，相信大家看了上面的内容以后对于癫痫的保健应该非常清楚了，癫痫患者在日常的生活中，一定要多了解关于癫痫方面的饮食和保健知识，这样我们才知道该怎么调节自己的病情，也知道怎样控制自己的病情，这样也可以减少我们癫痫发作的次数。

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