得了糖尿病以后吃什么好

患者的饮食问题是需要人们来注意的，我们大家了解这些要采取好的办法，就像是糖尿病的出现会影响到健康，在发现了这类疾病以后更是要选择正确且好的饮食方法，那么，得了糖尿病吃什么好?现在来一起了解一下吧。

糖尿病眼病患者饮食注意事项一：很多糖尿病并发症患者，建议不要吃含糖量高的水果、饮料等，血糖如果控制较好，水果可以适当吃一些，但切忌不要过量，并且一定要计算在每天的总热量中。

糖尿病眼病患者饮食注意事项二：控制体重。每天计算总热量，不要超标。平衡饮食，蛋白质占总热量15%左右，脂肪达25%，碳水化合物占65%左右均可。油类食物以植物油为主，常见的有花生油、豆油、菜子油等，这些油类能减少血脂的升高。尽量不用动物油，不吃含胆固醇高的食物，如蛋黄等。

糖尿病眼病患者饮食注意事项三：糖尿病并发症中，糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血，是因为阴虚肝热引起，所以要以滋阴清肝热的食品为主，常见的主食有豆类、玉米面、荞麦面，而蔬菜应以绿叶菜为主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。

糖尿病眼病患者饮食注意事项四：糖尿病并发症患者切忌辛辣食品，辣椒、生葱、生蒜等都是不宜多吃的。油炸食品也不宜多吃，容易引起血糖升高，导致病情加重。此外，科学表明，每天吃一个西红柿，能有效防止眼底出血。

上面为大家详细介绍了疾病出现的饮食方法，对于这些事项大家要做好了解，所以还是要提醒病人们在平时的时候要养成好的生活习惯和控制饮食。这样能够避免病情恶化。

（责任编辑：jbwq）