糖尿病是不少的人都很担忧的一种疾病，患上糖尿病患者是需要注意自己的血糖的变化，糖尿病患者在控制自己血糖的变化的同时要注意好自己的饮食情况，那么，糖尿病稳定血糖的饮食经验之谈?下面让专家来给我们解答一下。
民以食为天，糖尿病的血糖稳定，饮食也是主力军。充足的食物纤维。糖尿病患者的膳食中，应吃一些蔬菜、麦麸及整谷。当糖尿病，肾功正常时。糖尿病的膳食，蛋白质应与正常人近似。当合并，肾脏疾病时。应合理安排，每日膳食的蛋白质量。这一点需要合并肾脏病的糖尿病患者，格外的注意。而且，蛋白质的质量最好是高质量的。饮食，中，喝水也是一个容易忘却的话题。其实，喝水对糖尿病也是很需要的呢。
糖尿病稳定血糖的饮食经验之谈。适量的碳水化合物，也是糖尿病人必须的。目前主张，不要过严地，控制碳水化合物。糖类，应占总热能的60%左右，但是肥胖的人比例要在低一些。糖尿病摄入的热量，能够维持，正常体重，或略低于，理想体重就可。肥胖者，必须减少热能摄入。这也是血糖稳定的一个定性要求。
温馨提醒：上面就是专家对控制血糖的饮食的解答，糖尿病患者要积极的注意好正确的饮食的方法，糖尿病患者要注意好饮食，祝您早日康复。
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