有很多的糖尿病患者认为要想控制好糖尿病的血糖就要少吃一些食物，其实这种做法是不科学的，也是不正确的说法，要想控制血糖就要合理的注意饮食，那么，五招降低主食升糖是什么呢?患者心中对这个问题一定也有疑问，下面让专家来给我们介绍一下。
1.主食原料不求精、求细。吃糙米、糙面比精米、精面好。
2.吃带皮的谷物。如做豆沙包时，带皮的豆馅比去皮细筛的豆馅好。
3.增加主食中的蛋白质。
4.增加主食中的脂肪含量。
5.不过多烹调食物，如粥别熬得太烂。
温馨提示：以上就是专家对糖尿病知识的简单介绍，相信您对专家的讲解也有了自己的见解，望患者在发现病情时能及时就医，及早发现及早治疗，祝您早日康复。
（责任编辑：jbwq）
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