前列腺增生是中老年男性的一种发病率非常高的疾病，对于前列腺增生患者来说，膏粱厚味、辛辣甘甜，常易引起湿热内生、阻抑气血运行。所以，患前列腺增生症的人群应非常注意饮食清淡，多食新鲜的青菜水果，戒烟少酒，不要食用辛辣刺激性的食物，并保持大便通畅。此外，先用下述饮食疗法对前列腺的保健和前列增生的治疗有益。
1、参芪冬瓜汤：党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。将党参、黄芪置于砂锅内加水煎15分钟去渣留汁，乘热加入冬瓜至熟，再加调料即成，佐餐用，有健脾益气，升阳利尿之功效。
2、桂浆粥：肉桂5克，车前草30克，粳米50克，先煎肉桂、车前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加适量红糖，空腹服。有温阳利水之功效。
3、杏梨石苇饮：苦杏仁10克，石苇12克，车前草15克，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮捣碎，鸭梨去核切块，与石苇、车前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶饮。有泻肺火，利水道功效。
4、利尿黄瓜汤：黄瓜1个，瞿麦10克，味精、盐、香油适量。先煎瞿麦，去渣取汁，再重煮沸后加入黄瓜片，再加调料，待温食用。有利水道之功效。
饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果，多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品。适量食用牛肉、鸡蛋。少食辛辣刺激及肥甘之品，少喝咖啡，少吃柑橘等酸性强的食品。戒烟、酒，慎用壮阳之食品与药品，以减少前列腺充血的机会。
温馨提示：前列腺肥大是一种老年男性常见疾病，前列腺增生趋于年轻化的现象，与当今膳食结构的变化密切相关。人们过多地摄取高脂肪高热量食物，机体内脂肪含量就会增加，而脂肪增高又使内分泌激素发生改变。性激素水平失衡，可致使前列腺长期充血、腺泡郁积、腺管水肿而致前列腺肥大。部分病人可因细菌感染或性兴奋过度和性生活过频所致，有些病人还伴有前列腺炎。因此，合理膳食，均衡营养，控制高脂肪高热量食物的摄取，对防治前列腺增生具有积极的意义。
【参考资料：《前列腺疾病三联疗法》《前列腺疾病一本通》】
（责任编辑：jbwq）
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