肠胃疾病的发生大都是饮食不合理引起的，在预防结肠癌方面最重要就是从饮食开始，接下来就跟随我们的专家一起来学习一下。
预防结肠癌，最好要做到：
1.减少脂肪类食物的摄入(包括动物油和植物油)，以鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品代替动物油过多的肉食，以煮、蒸食物代替油炸食品。
2.增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入。
3.多吃淀粉和纤维多的食物。
4.保持适当的体重。
5.每天的食盐摄入低于5克。
6.多吃新鲜食物，少吃腌、熏食物，不吃发霉食品。
另外，对于结肠癌，还可以通过结肠镜检查，发现早期癌及癌前病变，如结肠息肉等可经结肠镜进行微创治疗，能大大降低大肠癌发病率，提高患者存活率及生活质量。早期发现，可以及时进行肠镜下切除，就可以达到早期治疗的效果，无需开腹手术。
对于有结肠癌病史的家族，一定要做好定期检查，平时要多到户外进行运动，增强身体的抵御力。
【本文由中国人民解放军第三0七医院供稿】
（责任编辑：jbwq）
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