大家都知道膀胱癌也是一种致命的癌症，所以每个人都害怕自己患有这样的癌症，然而有些人对于胖滚该常识不够了解，从而导致换上膀胱癌，其实预防膀胱癌应当从生活细节做起。那么，膀胱癌有哪些预防的方法?下面我们一起去了解一下吧。
针对病因采取预防措施
如已经肯定在外来致癌因素中，染料、橡胶、皮革等工种引起膀胱癌的发生，吸烟和服用某些药物，膀胱癌的发病率明显增高，这就要求改善染料、橡胶、皮革等工业的生产条件，提倡禁止吸烟，避免大量、长期服用可致癌的药物。
有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳
可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
注意饮食
不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
少吃肉食品
膀胱癌的预防，应少吃肉类食品，因为肉类食品在体内代谢过程中会产生类似苯胺的致癌物。因此，平日要注意增加饮水量，减少致癌物质在尿液中的浓度。
不吃被污染的食物
不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
有规律的生活
生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
加强锻炼
加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
膀胱癌有哪些预防的方法?对于有效预防膀胱癌的措施，就介绍到这里。专家提醒：膀胱癌对人体造成的危害是很大的，所以，为了避免日后麻烦，还是前期做好相关预防为主。
（责任编辑：jbwq）
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