生活中如何预防肺病?

现代人们的生活环境正承受着巨大的改变，空气污染日益加剧，人们出行经常会吸入大量的有毒气体，久而久之就会影响人们的呼吸功能，还有人们迫于生活工作的压力，选择不停地吸烟来宣泄，研究表明，吸烟是引发肺病最为严重的诱因，下面就为大家介绍一下生活中如何预防肺病?预防肺病有哪些注意事项?

1、忌进过咸饮食过咸饮食可加重高血压。而肺心病人往往右心功能不全，高血压会进一步增加右心负担，使心悸、咳喘等症状加重。此外，宜少进食或不进食辛辣刺激性食品，宜少饮酒，以免助火化热、化燥伤阴，助长病邪。

2、远离污染环境少去人多的公共场所，重视居室通风换气。避免在门窗紧闭、烟气弥漫的室内工作或打麻将。

3、发病及时治疗急性发作或病情加重时，要在医生指导下及时治疗，并加强家庭护理。合理应用抗生素和祛痰、解痉药物，必要时持续进行低流量吸氧。可适当饮些淡茶水以利排痰。

4、防治原发疾病重视对支气管炎、肺气肿、支气管扩张、支气管哮喘、肺结核、尘肺等肺胸疾病的治疗，避免肺心病进一步加重。

5、重视防寒保暖注意收听天气预报，重视随气候变化而增减衣服，尤其要重视头部、胸背及足部的保暖。

6、彻底戒烟吸烟时产生的烟雾可直接刺激细支气管，使气管黏膜发生炎性水肿，分泌物增多，削弱纤毛的清除功能，使痰潴留在支气管内，造成气道阻塞。所以，应少吸烟最好彻底戒烟。

7、坚持运动健身坚持适当的体育锻炼，多参加室外活动，对改善血液循环、改善肺的通气功能十分有益。锻炼最好从春夏天暖时开始，注意选择适合自己的运动项目，并做到持之以恒和量力而行，以增加机体的免疫力和抗病能力。但大风、大雾天则不宜外出锻炼。

8、防止过度疲劳过度劳累一可使人体抗病能力下降;二易诱发肺部感染，加重心悸、胸闷症状;三易使耗氧量增加，使缺氧加重，从而影响心肺功能。

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