(1)、主要为尽量少讲话，尤其不能高声叫喊。(2)、严禁烟、酒、辛辣食物。(3)、生活、工作环境，要保持空气清新，预防感冒(4)、少吃冷饮。(5)、饮食不宜过咸、过甜、过干、过燥、过饱。(6)、在变声期、月经期和感冒期要慎重用嗓。（责任编辑：jbwq）
