平时多吃哪些水果可以缓解肛裂疼痛

平时多吃哪些水果可以缓解肛裂疼痛?肛裂疾病对于患者来说是比较难以启齿的。引起肛裂的一个重要原因是便秘，病情较轻者无需治疗，可通过平时饮食进行调整，摆脱便秘缓解肛裂。肛裂的饮食原则是适当增加高脂肪饮食，尽量不吃辛辣刺激的食品。肛裂患者可以吃的水果非常的多，主要以利于便秘的预防及补充维生素为主。

香蕉

香蕉是最佳的通便水果之一，含有大量丰富的膳食纤维，据统计，香蕉中所含的膳食纤维是其他普通新鲜水果的三倍之多，这也就是香蕉能够成为治疗肛裂疼痛的根源所在。另外，香蕉中还有大量水溶性的植物纤维，这种物质能够刺激胃肠道的消化液分泌，它可以软化大便使其快速的排出体外。

火龙果

火龙果具有清热解毒的功效，这点很多人都还不知道吧，针对由于上火而引起的大便不畅和肛裂都有很好的食疗功效。火龙果中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道消化，常吃火龙果还可以加速体内沉积的毒素排出。

猕猴桃

对于猕猴桃，人们一般对于它的美白功效比较熟悉，殊不知猕猴桃对于治疗肛裂也是很有一套。猕猴桃中除了含有大量的膳食纤维之外还有一种蛋白质分解酵素，当这两种物质进入人体之后能够共同作用，它可有效的清除肠道中堆积的有害物质，加速其代谢，同时还可以很好地预防结肠癌和动脉硬化。小编建议大家在清晨空腹时先吃一个猕猴桃或者喝一杯猕猴桃汁，效果会更好。

柚子

柚子营养价值高，而且价格也非常实惠。柚子味酸、性寒，具有很好的理气通便，消积食的效果，柚子中所含的膳食纤维和维生素含量极高，其中维生素C的含量是橙子和柠檬的3倍，微量元素的含量也十分有利于身体健康。所以建议大家经常吃一点柚子，不仅可以预防肛裂，还可以补充多种维生素。

苹果

苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。

以上内容是平时多吃哪些水果可以缓解肛裂疼痛相关的内容，希望您能够用心去了解。除了水果之外患者还需要注意很多饮食习惯，比如肛裂患者应该多吃粗粮，像五谷杂粮等都应该多吃，同时蔬菜也应该多吃，白菜、菠菜等都应该多吃，但是有些东西就不要吃了比如辣椒，生姜，大葱大蒜，烟酒等这些东西就禁吃了。

（责任编辑：jbwq）