鼾症不可拖延，应及早治疗。加班，酗酒，熬夜等一系列的不良生活习惯是导致鼾症的主要原因之一。除此之外，看似跟鼾症不上关系的睡姿，其实跟鼾症也有着十分密切的联系。睡觉时如果采取仰卧的姿势，舌根或其他相关组织会阻塞气道致使呼吸不畅而打鼾。
鼾症到底是怎样发生的
1、工作过度劳累：加班，酗酒，抽烟，熬夜之后出现的一种鼾症现象。
2、鼻部原因：鼻中隔偏曲（鼻中隔偏曲【译】：指鼻中隔偏离中线且引起临床症状的一种鼻内畸型，临床常表现为持续或间歇性的鼻塞、流脓鼻涕、头晕、头痛、流鼻血等。），鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。这些疾病会导致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道变得狭窄，从而出现鼾症的现象。
3、咽部原因：当咽喉发生疾病，如扁桃体炎等类病症引起眼部腺体肿大，使咽部呼吸通道变窄，呼吸不畅而导致鼾症。
4、呼吸道原因：最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常两个部位同时塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形为主要的鼾症的原因，女性鼾症不可拖延，应及早治疗。
5、机能性原因：白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧时舌根后坠，造成气道狭窄而出现鼾症。
6、天生口鼻腔狭窄：鼻腔或咽喉部空间狭窄，包括口鼻腔部位的形态异常，或某些腺体肥大。气道过窄或被堵，都会致使人睡眠时呼吸不畅，鼾声即起。
7、先天性解剖畸形引起打鼾：下颌骨发育畸形，下颌骨后缩等。
8、肥胖：过度肥胖的人，身体各处脂肪增生，咽喉部往往较为肥大，呼吸道自然变窄。故肥胖人士常有打鼾现象，若无综合其他原因，通过健身减肥鼾症便可得到控制。
9、睡姿不佳：睡姿看似跟鼾症不上关系，但其实有不在少数的打鼾者确实是因为睡姿原因导致的。部分人的口腔肌肉组织，软腭口咽等肌肉松弛(特别是老年朋友)，睡觉时如果采取仰卧的姿势，舌根或其他相关组织会在地心引力下，滑至咽喉部，阻塞气道致使呼吸不畅而打鼾。
温馨提示：儿童鼾症的病因和成年人有所不同，主要为扁桃体肥大和腺样体增生。临床上通过耳鼻咽喉常规检查和电子喉镜就可以确诊，多导睡眠监测能进一步明确诊断。临床上一旦确诊为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，应尽早治疗，千万不要等到孩子出现智力发育不全等严重后果再去就医。
【参考文献：《呼吸内科主治医师667问》《打鼾(非常健康6+1丛书)》】
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