类风湿性关节炎的治疗效果一直是患者比较关心的，专家指出，想要取得理想的治疗效果，除了积极的治疗外，还要注意日常的自我护理，所以类风湿性关节炎患者要了解各时期的护理措施。
1、晨僵护理：晚上睡眠时使用弹力手套保暖;早上起床后进性温水浴或盐水浸泡僵硬关节，起床后应活动关节;积极参加日常活动，避免长时间不活动。
任何一种活动进行24小时内若出现关节疼痛、肿胀、晨僵感加重，应减少运动量或改进运动方式。
2、急性期：发热及关节肿痛时，应卧床休息，限制受累关节活动，同时避免受压及寒冷刺激，可使用各种矫形支架和夹板使关节保持功能位置，避免垂足，垂腕等关节畸形。
3、恢复期：症状控制后，病人要及早进行关节功能锻炼，肢体运动可以由被动活动到主动活动渐进，活动应以病人承受量为限。当病情稳定可离床时，应注意坐姿，避免跪坐，盘腿坐，对已发现关节畸形的病人，要尽可能发挥健康肢体功能。
此外还可行物理疗法及推拿按摩方法及体育疗法。这些疗法可增强肌力，减轻或预防肌肉萎缩和骨质疏松，减少和防止关节粘连，有助于增进或保持关节功能。
通过以上的了解我们知道类风湿性关节炎各阶段是如何护理的，类风湿性关节炎饮食如何有效护理类风湿呢?
1、以素食为主，饭后宜食用水果100克左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。类风湿饮食注意事项包括动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等。适量多食动物血、蛋、鱼、虾等均是类风湿饮食注意事项。
2、膳食营养要全面，不要忌口和偏食，一些食物应限量，类风湿饮食注意事项但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物，少食用甜食，少饮酒和咖啡、茶等饮料也是类风湿饮食注意事项之一。
（责任编辑：jbwq）
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