支气管哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，严重威胁着患者的健康，影响着他们的生活、学习和工作。目前全球约有3亿人患哮喘，而我国约有3000万人左右。冬季是哮喘病得高发季节，那么，做好支气管哮喘预防保健工作尤为重要。
为了降低支气管哮喘的发病几率，对支气管哮喘预防显得尤为重要。
1、注意保暖
冬季寒冷，患者极易受凉感冒。衣服要适度增加，在衣料的选择上，羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及腈纶、涤纶等化学纤维衣料，易引起过敏、荨麻疹、哮喘发作，故哮喘病人的内衣应以纯棉织品为宜，且要求面料光滑、柔软平整，衣服不宜过紧。
2、环境的洁净
保持室内每天开窗通风，尽量减少病室内过敏原的存在，如不铺地毯，不放花草，避免使用陈旧被褥，湿式或使用吸尘器打扫。
3、休息与体位
由于哮喘病患者对温度的变化特别敏感，而且大多不耐寒，因此被褥需温暖适度，卧床宜有靠背支撑，以便不能平卧时使用。枕头需有2～3个，枕头内不宜填塞羽毛或陈旧的花絮，以避免吸入该种物质而引起发作。病室内避免布置花草，如夜来香、玫瑰花等，虽然不一定由该种植物的花粉不起过敏，但可因其香气而激起发作。
4、饮食方面
支气管哮喘病人呼吸困难，加之呼吸劳累使食欲下降，进食减少，痰液粘稠不易咳出，所以应及时补充水分，而且要准确记录出入量，注意液体及酸碱平衡，饮食宜清淡，易消化，宜以流质食物为佳，饮食宜多餐少食，不可过饱，很多支气管哮喘发作都是因过饱引起。
支气管哮喘预防要注意以上几个方面，支气管哮喘容易反复复发，建议患者们早早着手于支气管哮喘的治疗，尽快的摆脱疾病困扰，拥有“轻松”的嗓子，平时注意对咽喉方面的护理，愿患者早日康复，健康过生活!
（责任编辑：jbwq）
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