健康与我们每个人都息息相关，是我们生活中不可缺少的一个重要组成部分，也是全世界都在关注的重大课题之一，关爱健康是生命中一个永恒不变的话题。
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甲状腺肿大是一种非常常见的甲状腺疾病，这种疾病的发病率还是非常的高的，有可能是甲亢或者是甲减引起的。甲状腺肿大这种疾病对患者的身体健康的危害和生活的影响都是比较大的，而且患者在生活中是有很多事情要注意的，为了远离这种疾病，就要注意日常的预防，那么预防甲状腺肿大的方法有哪些呢?下面请专家为大家详细解答。
甲状腺肿大的危害
甲状腺肿大若不及时治疗或者长期不进行治疗持续肿大就会压迫气管，造成气管弯曲和狭窄，从而引起呼吸困难，说话声音嘶哑，病情严重拖延不治者也可能出现甲减症状，像怕冷乏力、智力减退、颜面及手肿胀以致身上出现不可凹陷性水肿等症状，可能会导致甲状腺瘤或是囊变性甚至癌变。严重可致死亡。建议早发现、早治疗。
甲状腺肿大的表现为情绪起伏比较大、容易焦虑、紧张、失眠、容易受惊吓、发抖、肌肉无力、喜欢自言自语、好动、易口渴、四肢麻痹、心跳加快、心悸、心律失常、神经质、血压升高、饮食增加、体重减轻、大便次数增加、皮肤湿润、体温升高、怕热、易出汗、呼吸困难、短促、眼突、视力模糊、怕光、眼痛、眼胀、易流泪、外观可能明显喉咙肿胀、脖子变粗、喉咙异物感、女性患者出现经期紊乱或停经、不孕、流产，可能会出现自律神经失调的症状。
预防甲状腺肿大远离疾病困扰
预防甲状腺肿大
1、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。
2、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒，这是预防甲状腺肿大的方法。
3、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。
4、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。
5.碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量，这是预防甲状腺肿大的方法。
以上是给大家介绍的一些健康信息，希望可以帮助到大家，要是还有哪些不明白的地方，就请咨询我们的在线专家，我们的专家会为您做详细的介绍，最后祝愿大家身体健康，工作愉快。
（责任编辑：jbwq）
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