得了甲状腺疾病以后，患者都知道需要合理饮食及忌口。但是到底怎样的饮食与忌口才是最科学合理的呢?
一、饮食要注意以下几点：
1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。
2、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。
3、维生素：因为热量提高，所以维生素b群需求也增加，要注意补充。
4、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。5。避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。
二、忌吃以下食物：
(1)忌烟、酒。
(2)忌辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等。
(3)忌肥腻、油煎食物
三、中医中药验方：中药的优势：
中药和食物一样是来源于大自然的矿物、植物、动物药，没有毒副作用。中药没有抗药性，可以持续运用直到根治疾病，这是中药的独特优势。具有消肿化瘤的常用中药有：山慈菇、露蜂房、炙鳖甲等。
中医记载有效验方有：甲消散、景草膏、甲祛汤、甲研方等。甲研方
甲研方曾记载于古代药典《九卷、针经》---《灵枢》，有大治甲状腺结节、甲状腺瘤、甲状腺肿大之功。系中草药精细研磨制成，是近百年间留传的治疗甲状腺疾病的中药散剂偏方。
四、预防与治疗：
食用碘盐或每年口服或肌注碘油，饮碘化水，碘化农作物或动物饲料可消灭缺碘性甲状腺肿。如进食致甲状腺肿物质，则应停服。用甲状腺激素抑制下丘脑-垂体轴，阻滞了TSH兴奋，而TSH是甲状腺肿形成的主要作用因素。足量TSH抑制剂量LT4对青年人有效，即根据血清TSH，NSI给予100~150μg/d口服。非毒性结节性甲状腺肿老年病人，LT4是反指证，因这些甲状腺肿大罕见能缩小，由于腺内有自主区域，可能导致人为甲状腺毒症。大的甲状腺肿偶尔需要手术治疗或131I，防止影响呼吸或吞咽或为了美容。
温馨提示：碘是合成甲状腺激素的重要原料，饮食长期缺碘，甲状腺激素合成减少。血中甲状腺激素水平下降，对腺垂体的负反馈作用减弱，使腺垂体促甲状腺激素的分泌增加。促甲状腺激素可促进甲状腺细胞增生，因而导致甲状腺肿大。
【参考资料：《拯救甲状腺》《甲状腺疾病100问》】
（责任编辑：jbwq）
A:
