胆结石的具体护理方法

胆结石是一种高发疾病，很多人熟悉这种病，却不真正了解，有些患者对这种疾病并不重视，那么胆结石应该怎样护理?下面我们来了解一下胆结石的具体护理方法。

患胆结石该怎样护理?胆结石是人们高发疾病，但人们对于胆结石并不是很了解。许多人对于胆结石的危害并不清楚，所以胆结石的治疗并不是很重视，跟谈不上胆结石的护理，患上胆结石，要及时有效地治疗，并进行胆结石的护理。那么患胆结石该怎样护理?

患胆结石该怎样护理?

1、生活要规律。要养成良好的生活习惯，勤饮水，早起一杯水、睡前一杯水、每两小时一杯水，每天饮水2500ml，有利于稀释胆汁、促排。

2、忌空腹。要提倡早饭吃饱，切忌早晨不吃饭，因为早餐空腹的人胆汁中胆固醇饱和度高。提倡适当吃植物油，以利胆囊收缩和排空。

3、良好的饮食习惯。要做到饮食有规律，不能暴饮暴食或饥一顿饱一顿。胆囊结石大多属于胆固醇结石，这种结石发生可能与营养饮食，身体代谢有关。食物要荤素搭配，食入蛋白和脂肪要适中，增加食物中纤维成分，粗细粮搭配，不吃或少吃胆固醇含量高的食物。

4、多运动。要多参加体育锻炼，车来车去、久坐不动的工作方式，导致胆固醇过多、排流不畅淤积成疾。被浓缩的胆汁长期沉积便形成了胆结石，沉积在胆囊内便是胆囊结石，沉积在胆管内便是胆管结石。勤于锻炼、适当运动，能对胆汁起到促排作用。

（责任编辑：jbwq）