乙肝大三阳是现在遍布范围比较广的疾病，人们都说良好的心态有助于对抗病魔，乙肝大三阳患者的护理也是十分重要的，生活中合理的护理乙肝大三阳可以帮助患者更好的康复。乙肝大三阳患者平时应加强保健护理，那么乙肝大三阳的护理措施有哪些呢?我们来看看下面的介绍。
注意卫生。夏天气温高、湿度大，细菌、真菌大量繁殖。乙肝患者肝脏本已有一定程序的损伤，各种病原微生物则乘虚而入，可能引起感冒或感染各类疾病等，可能会使本来静止或趋向痊愈的乙肝再度活动和恶化，造成肝功能损伤等，所以卫生方面要特别注意。
多饮水。夏天出汗比较多，容易造成体虚，所以乙肝大三阳患者要多饮水，最好每日饮水量在2000毫升以上。除膳食外，每日要少量多次饮用白开水。
不要贪凉，避免着凉。由于天气热，很多乙肝大三阳患者夏天一直开着空调，这样很容易受凉或者拉肚子、感冒，甚至感冒很重发烧。
体育锻炼：适当参加运动项目，比如太极，钓鱼，散步等等。
乐观的心态：积极乐观的心情对于肝病的恢复也是有益的。
专家提醒：过于有油腻的食物，肝脏受损后，肝细胞变得肿胀，使肝内大量淤积胆汁，从而导致胆汁分泌不断的下降，这样就会严重影体内在脂肪的吸收和消化能力，所以脂肪在肝内堆积，出现这脂肪肝，那对肝脏来说无疑是雪上加霜，所以乙肝大三阳患者不宜吃过多油腻的食物，饮食应以清淡为主。还要注意粗细粮的配合。
（责任编辑：jbwq）
