不射精给男性以及家庭带来很大的困扰，甚至不能生育，男人怎样预防不射精的发生呢？根据专家多年的临床经验，总结了以下几种预防不射精的方法。
如何预防不射精1、保持乐观心态，克服心理因素对不射精症的影响，以达预防之目的。2、预防不射精要养成良好的生活习惯，避免手淫和不良的性行为，节制房事，有助于预防不射精的发生。其次男性要避免服用可能诱发不射精的药物，例如安定和某些降压药，及时切断诱因，以免发生不射精。3、避免自慰和不良的性行为，节制房事，有助于预防不射精的发生。4、加强对不射精症患者的性知识教育，帮助其树立起良好的性道德观念。5、避免服用可能诱发不射精的药物，及时去除诱因，以免发生不射精症。6、积极治疗可能引起不射精症的原发疾病，如阳痿、遗精等。7、调整性生活，让性功能有“休息”的机会，避免不良的性刺激。另外，小编向大家推荐有利于射精的方法男性在性生活时要加强性交前性刺激：不要急于性交，注意性交前对丈夫的性敏感区进行刺激，以提高丈夫的性兴奋，抚摸或口唇刺激均可，使丈夫在性交前就有较强的性兴奋度，再进行性交刺激，就容易射精。增加性交刺激强度：一般来讲，女上位时，阴道对阴茎的刺激最大，故性交时可选用。性交过程中，尤其是临近射精时，要加强阴茎抽动与摩擦的频率与幅度，以增加对阴茎的刺激，使刺激强度超过刺激阈值，这样有利于预防不射精的发生。不射精症的心理治疗很重要不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。男性朋友平时多了解一些健康的性知识，有利于消除性紧张和性羞怯心理。应该树立正确的性观念，必要时可请医生予以指导。节制房事，以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但性生活频繁或长期手淫，能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰竭，造成射精困难。注意加强体育锻炼，增加体质。避免服用对性功能有损害的药物，可导致不射精的药物，如呱乙啶、奋乃静，吩噻类药等。不射精的一些预防保健方法1、避免使用有损伤性机能和易致不射精的药物。2、加强性教育，了解性生活及性心理。3、家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。4、患病后不应紧张，消除顾虑，坚定信心，针对病因治疗。5、加强运动锻炼，增强体质。节制房事，避免手淫。6、饮食方面：食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。（责任编辑：jbwq）
