大量的研究证明，儿童体内多种维生素和矿物质与视力有密切关系。
微量元素锌参与儿童眼睛的视黄醇代谢，缺锌时，视黄醇结合血浆蛋白合成速度降低，自肝脏进入血清内的视黄醇减少，造成视网膜可利用的视黄醇量随之下降，直接影响视功能，容易使儿童发生屈光不正、斜眼、弱视眼。如果家庭生活困难，食物单一，造成维生素、微量元素摄入不足，就极易对儿童视功能产生潜在威胁。如果母亲在妊娠期缺乏维生素及微量元素，也会影响胎儿器官系统的正常生长发育，有可能导致儿童视力天生欠佳。根据最新权威研究表明，弱视和黄斑区视细胞发育滞后有很大的关联性，作为黄斑色素主要成分的叶黄素，在黄斑区视细胞发育中起到非常重要的作用，叶黄素作为黄斑去被发现的唯一类胡萝卜素，能保护黄斑正常发育和免受光损伤、氧化损伤和炎症损伤，如果黄斑区叶黄素含量低于正常值，就会出现弱视等视觉发育障碍，口服体外补充叶黄素，促进黄斑视细胞发育是最新的治疗弱视的办法。在日常生活中，过于挑食的儿童，如果缺乏某些微量元素会导致近视。如缺钙和铬，就会影响眼球壁的正常生理功能，其韧性和成形性发生改变，使眼球伸展，前后径增大，导致近视和促使近视度的加深。另外，如果长期嗜甜食，使血糖增高，血浆渗透压上升，也会使眼球水晶体和房水渗透压上升，水晶体屈光度增加；同时还会消耗掉大量维生素B1，而维生素B1不足也是造成视力减弱的原因。所以，儿童在日常饮食中应尽量做到营养全面，不挑食，不偏食。>>>推荐阅读俄罗斯方块有助改善成人弱视中山大学眼科中心、新西兰奥克兰大学、香港理工大学、加拿大麦吉尔大学等多家单位的联合研究人员使用流行的益智游戏“俄罗斯方块”治疗成人弱视，结果显示：俄罗斯方块队治疗弱视有帮助。儿童多晒晒太阳可预防近视澳大利亚科研委员会研究人员对照分析新加坡和澳大利亚两国民众情况，发现新加坡六七岁儿童中30%患有近视，而澳大利亚相应比例为1.3%，究其原因，可能与晒太阳程度有关。（责任编辑：jbwq）
