近视是一种不分年龄，普遍的眼科疾病。只要在日常不注意保护视力，过度用眼造成眼睛疲劳，都会引起近视哦。
近视的主要原因
1、遗传因素：如果家中长辈近视眼较多的话，就会增加晚辈患近视眼的几率。一般有遗传因素的孩子患近视眼的年龄就比较早，而且随着年龄的增长，近视的度数也在涨，有家族史的一定注意孩子学习习惯。
2、用眼距离过近：无论是用眼过度还是用眼距离过近，都是引发近视眼的原因，建议每天按照学校里的眼保健操锻炼。
3、用眼时间长：持续看书写字或工作时间过长，不仅影响身体健康，还使眼睛过度处于疲劳当中，眼内外的肌肉长时间得不到休息的话，会导致短暂的头晕、模糊。
4、照明光线或强或弱：如果光线太强的话，机会刺激剂我们的眼球，是眼睛看不清东西，光线太弱的话，我们看东西看不清，头就会贴近我们要看的物体，久而久之我们的眼睛就会出现问题。
5、躺着看书：很多人都喜欢在睡前躺在床上看书，这样会伤害到眼睛，如果躺着看书的话，眼睛与书的距离不成一致的水平线，这样会加重我们眼睛的负担，时间久了就会形成近视眼。
6、睡眠不足：睡眠质量不好或时间过短，会造成精神不振，因为大脑没有得到充足的睡眠，就会头晕，加重眼睛的负担。
7、孕期饮食：准妈妈在孕期喜欢吃辛辣刺激性食物，这样就会导致激素类的食物过多，影响了胎儿的眼球发育，造成了胎儿在出生后，眼球较小，在检查的时候为生理性远视，随之身体慢慢的长大，发育就会出现了近视。
8、长期强光照射：由于工作原因，造成长时间接触电焊，光线比较强烈会导致近视的原因。
近视的饮食原因
在日常的饮食中，要少吃甜点等食物，这些食物是很容易造成视力下降，糖分过多的过导致维生素A不足，会诱发夜盲症，如果维生素B不足会导致视神经炎。火腿等食物是酸性的食物，如果日常常吃就会导致血液浓度下降，严重的话会导致眼角膜出现异常，导致了近视的发生。
近视加深的原因
1、很多人发现自己的眼镜度数不适合自己的视力需求，那么这样就应该及时到医院重新检查，及时矫正度数，并且定期去医院复查，避免眼角膜和晶状体过度弯曲，从而加重近视。
2、性近视这种情况多发生于青少年和儿童之间，而且他们的视力度数会在一定时期内有很大的改变，十八岁以下的孩子应该半年或者一年检查一次视力，并且要放松眼部肌肉，采用散瞳验光，避免假性近视而导致眼光不准。如果大人是第一次去配眼镜，那么就要进行详细的眼部检查，一定要排除眼部疾病、晶体变化等。
3、正确的用眼，避免眼睛经常处于阅读状态或者面对电脑等，适当的做保护眼睛的按摩等，让眼睛放松，一定要让眼睛有一个合理的休息时间。
每天要定时的让眼睛眺望远方，多看一些绿色的东西，不要在较暗的环境下阅读，白炽灯最好用二十五到四十瓦的，不要直视光线，最好减少对着电视、电脑的时间。这样就会防止因为用眼不当而导致的近视加深了。
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盘点：导致近视眼的不同原因
近视眼是一种常见的眼科疾病。从事各行各业的人们在日常用眼时想要预防近视眼就要先找出导致近视眼的原因哦。
预防近视眼从生活习惯做起
无论是上班族还是学生族或者宅男宅女，都是经常用眼的人群。那么，要如何预防近视眼呢？
解析近视眼的诱发因素
近视眼是一种眼科的疾病，通常需要进行纠正以及治疗。近年来随着教育信息的不断增多，近视眼给患者的生活造成很大的影响，渐渐地引起近视眼的原因成为了人们关注的要点。
（责任编辑：jbwq）
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