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夏季女性眼部保养11大注意事项

2016-05-25 A +

1、正确使用挑选眼部滋润霜。眼部专用保养霜有油状、霜状、胶状,各厂商成分均不同,视个人习惯选用,大多数女性白天均会选用清新凉爽易吸收、不油腻的胶质眼部保养品,有些女性则以季节来选用,春夏季选用眼胶,使用方法将眼胶沾于中指上,沿着眼部四周轻轻弹拍,直到彻底吸收为止。冬秋季、较干燥时选用眼霜,使用方式如同眼胶。

2、眼部护理应开始于眼部还未产生皱纹时,而不是等皱纹滋生后再使用,所以二十五岁以后的女孩可选用较清爽型眼胶。

3、不要用力拉扯眼部肌肉,例如青揉搓眼睛,或用粗糙纸张擦拭眼部,每次在使用眼霜类产品及卸妆、洗脸做到眼部动作时,用中指及无名指,由上眼窝部为起点,顺着上眼皮一直滑向眼皮,再回到上眼窝,如此呈圆形倒V方式,做眼部的清洁及护理动作,记得动作宜轻柔。

4、眼睛如有上眼影、目线、睫毛膏等眼部化妆品的女性,更应注意眼部保养工作,除早晚卸妆液眼霜外,做好能选择温和的眼部卸妆液,脸部卸妆前,先将眼部做局部卸妆清洁。

5、红茶包泡开水数分钟挤干后,贴在眼部十五分钟,可改善黑眼圈及眼部浮肿现象,还可利用黄瓜切薄片敷于眼睛上作为眼部保养用。专业沙龙也会有眼部特殊护理离疗程,可视各人习惯选择适合自己的保养方式。

6、工作时,每隔一、二小时可将眼睛轻闭五分钟,用中指顺着四周轻压五至十分次,或将手掌搓热覆盖在眼睛上,眼球左转十圈又转十圈,以恢复眼睛疲劳。

7、避免睡眠不足或就寝前喝大量的水,以免造成黑眼圈或眼部浮肿。

8、避免强光或用眼过度,太阳太大应戴太阳镜。

9、闭目养神除夜晚睡眠时外,眼部肌肉均处于紧张状态,闭上眼睛可以使眼部肌肉处于放松状态。因此,最简单的养眼方法就是每隔半小时至一小时闭上眼睛休息一会儿,能有效缓解眼肌紧张痉挛。

10、热冷敷交替先热敷可以有效促进血液循环,缓解眼周肌肉紧张,继而冷敷可以保持眼周皮肤光滑有弹性,避免松弛出现小皱纹,并可提振精神。热敷时以温度适宜的温水浸湿柔软毛巾,先轻擦眼周,再将毛巾折成长条敷在眼睛上至不觉温热,重复数次。然后换用冷水浸湿的毛巾冷敷片刻即可。

11、眼周穴位按摩眼周按摩有别于眼保健操,是通过轻度刺激眼周穴位达到缓解视疲劳的方法。可以指揉眼周的太阳、四白、承泣、鱼腰、瞳子、攒竹等穴位。一般每次选择两三个穴位,每个穴位操作半分钟至一分钟。

(责任编辑:jbwq)

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