女性宫颈糜烂是较常见的疾病之一，疾病不但影响患者的身体健康，生活也受到了一定影响，那么平时应如何预防护理呢?生活上要注意什么呢?
1、饮食方面：
不能吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料;不能吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
2、日用品：
经期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾。平时最好不要垫护垫，勤换内裤即可。内衣内裤要选择棉质的，要单洗，阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣内裤放在脚头。平时生活中，被褥要经常晾晒，室内要通风。
3、卫生护理：
应注意保持外阴清洁，要习惯每天清洗外阴1-2次，清洗顺序是从前向后，就是先大小阴唇，再阴道口，再肛门。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。
4、性生活：
宫颈糜烂者最好不要性生活，这可能会加重病情，宫颈糜烂治疗后由于宫颈的创面愈合时间较长(约3-8周左右)，在此期间也应尽可能避免同房，因为同房不仅由于机械刺激会影响宫颈创面的愈合，还可能引起阴道炎症，从而影响宫颈正常组织的修复。
5、早发现、早治疗
阴道分泌物是女性生殖系统健康的信号，一旦出现分泌物增多、水样、脓性，或阴道不规则出血，就应引起高度重视，及早就诊，以免延误治疗。
温馨提示：生活中一定要做好预防工作，如果得了宫颈糜烂不要过于担心，应及时到医院就诊。
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