一.保持良好的心理精神状态,避免焦虑、忧愁、悲哀、恼怒等不良情绪刺激.生活起居规律,劳逸结合,避免过度劳累.
二.调整饮食,合理禁忌多食坚果(如核桃、花生、葵花子、栗子等)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等.不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、橘子等.禁烟酒.
三、保护皮肤衣服宜宽大适身,尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松.临床上,乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑,常因局部受压迫所致.避免外伤、摩擦、压迫.洗澡时不可用力搓擦.
四、树立信心,规范治疗白癜风不具有传染性;初发病或病程短、面积小者,一般均能治愈.争取早期治疗,是治愈白癜风的一个重要环节.白癜风毕竟是一个疑难皮肤病,多数病人在治疗三个月左右方可见效,因此,一般以三个月为一个疗程,患者务必在治疗三个月后,再做疗效评估,且不可随意更换药物,延误病情.
五治疗效果判断:一般在治疗一个月后,病情得到控制,不再发展.有下列情形之一者,提示治疗有效:⑴白斑的边缘由模糊不清转为清晰,周围出现色素加深现象;⑵白斑边缘或中央出现毛囊性黑点;⑶白斑边缘逐渐呈锯齿状或波浪状不规则地向内收缩;⑷白斑边缘向内出现均匀的色素沉着并向中心延伸.此时应抓紧时间继续治疗,以求取最佳疗效.
（责任编辑：jbwq）
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