记者报道，十字绣堪称现代版女红，很多女孩子都迷过一阵。最近，网友“ruoying578”在网上发帖，讲述了自己绣十字绣绣出腱鞘囊肿的经历。
“ruoying578”说，那时，她刚刚认识现在的老公，当时，正值十字绣风靡，于是，处于热恋期的她也很贤惠地做起了女红，目标是一对抱枕。 “ruoying578”是个急性子，抱着要绣就要尽快完成的态度，除了上课以外的时间，她几乎都闷头刺绣。室友们说她真是绣得废寝忘食，基本上早上出门看到是这个姿势，晚上回来看到她还是这个姿势。
功夫不负有心人，两个星期下来，一对抱枕顺利完成。这时，“ruoying578”发现，自己右手食指、中指和手臂连接部位各长了一个东西，硬硬的，不痛不痒，去按它还会滑动，但位置不变，而且有越来越大的趋势。
“ruoying578”去看了医生，医生告诉她，这两个肿起来的小东西叫做“腱鞘囊肿”，都是她绣十字绣绣出来的。此后，“ruoying578”便一直在忙着治疗腱鞘囊肿，她接受过保守治疗，也做过手术，可治疗后没多久，囊肿总是毫无悬念地复发，让她痛苦不堪。
杭州市中医院骨科主任医师潘浩说，现在，来医院看腱鞘囊肿、腱鞘炎的人很多，它与不正确的用手习惯有关。
在我们的手指和手腕之间，有像橡皮筋一样的东西相连，当摆动手指的时候，能够看到它在摆动，这根橡皮筋便是肌腱。日常使用的电线，铜丝外面有一层塑料套保护，避免因接触触电。肌腱外面也有类似的保护套，这个保护套便是腱鞘。
如果手指反复做同一个动作，肌腱反复摩擦腱鞘，会令腱鞘出现增生，腱鞘里空间变小产生肌腱炎，这时手指活动就会变得很不灵活，有疼痛的感觉，活动时还会有声响，被叫做弹指响。而腱鞘囊肿则是腱鞘里出现了囊性积液，出现肿块和疼痛感。
潘浩说，临床上，有两类人得这种病的特别多。一类是年轻白领，长时间打字、用鼠标，玩电子产品，手指使用很频繁，还有一类就是经常做家务、打毛线的家庭主妇。
对于这类毛病，预防比治疗更要紧，避免让手指长时间保持一个姿势，打字、玩手机、打毛线等，超过半个小时，就应该停下来做做手指操，让手指得到放松。
来源：每日商报 作者 祝洁炜 徐尤佳
