缓解中暑症状的食疗方法有哪些？

　　炎热的夏季是很多人不喜欢的，因为很多人在夏季的时候都感到热的难受，甚至患上中暑。中暑之后患者一般会表现为头晕、精神不佳，影响工作，而宝宝如果发生了中暑，那么更是影响身体其它的功能。经过很多人的实践，以下的食疗方法对于缓解中暑症状是很有帮助的。

　　土单验方：

　　鲜荷叶汤：取鲜荷叶100克，冰糖或白糖100克，水煎服，每天1剂，2次分服，连服数天。

　　马蹄汤：取马蹄(荸荠)8个，削皮切碎，加空心菜200克，共煮汤，每天2～3次，连服数日。

　　蚕枣汤：蚕茧20只，红枣20个，煎汤代茶，频频饮用。

　　蚕豆汤：蚕茧20只，淡豆豉9克。煎汤代茶饮，适用于无汗情况时。

　　冬瓜柚子汤：冬瓜皮50克，柚子核15克，核桃仁15克。将柚子核去壳，与冬瓜皮、核桃仁同煮汤，代茶频频饮用，连服数日。

　　百合汤：干百合100克，蜂蜜150克。同入大碗内，加适量水，放蒸笼里蒸1小时，趁热调匀，待冷装瓶备用，适量常服。

　　上边介绍的食疗偏方对于治疗中暑是很有效果的，一般患者在中暑后最好到阴凉通风的地方，不要在封闭的市内，以免加重病情。在日常的生活中还要掌握一些解决中暑的办法，比如以上这些食物就可以在适当的时候进行食用，缓解症状。