夏日高温，市民在户外活动中暑的几率大大增加。儿童是中暑的高危人群之一。香港大学深圳医院儿科顾问医生赵孟凖提醒，孩子口干、喊累、头痛、头晕等是轻度中暑征兆，如不及时处理或治疗，可能引起中暑，对身体造成更大的伤害。
当天气炎热，人体汗量流失过度，如喝水不足，体内就慢慢开始缺水，若长时间，如数天内皆处此状态，容易发生轻度中暑，如再在烈日高温下活动，就更容易导致中暑。孩子在户外玩耍时不会注意自身的身体异常，尤其是三至四岁的小童，家长也容易忽视孩子身上出现的中暑“信号”。赵孟凖解释道，孩子口干、喊累、头痛、头晕或者有肌肉抽筋，都有可能是轻度中暑的症状。如果不及时处理、多喝水及降温、避免在高温下活动，便有可能会引起中暑，致中枢神经系统、内脏等受损，如痉挛和昏厥，严重者甚至死亡。
家长一旦发现孩子有上述症状，就应该立刻将其带到阴凉的地方休息，用冰、冻毛巾等为身体降温，多喝水。水分不足是中暑的重要原因，但要避免喝茶和含咖啡因的饮品。因为这类饮品利尿，容易导致身体水分流失。如果小孩中暑情况严重，就要马上送院治疗。
孩子正处于活泼好动的阶段，不可能完全不让其外出活动。赵孟凖建议，要预防儿童中暑，就要在外出以前做好防暑准备，比如戴帽子、穿浅色宽松的衣服、多喝水，可选择含盐分或电解质的饮料，避免孩子长时间在烈日下活动。
家长还要注意避免将小孩独自留在车内或封闭空间，尤其是两岁以下的婴幼儿。天气酷热，车内或封闭空间温度有可能会持续升高，尤其是车内温度的快速上升可能会让孩子出现体温飙升、昏厥等中暑的症状。
A:
A:
A:
A:
A:
