本病在预防时，应注意以下几点： 1、饮食以清淡素食为宜，忌煎炸油腻食物。 2、注意保护乳房，免受意外伤害。 3、佩戴合适的文胸。根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、大小合体的文胸。 4、定期对乳房实施自我检查。检查时应用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖进行触诊。触诊的方式应以转圆圈的方式，从乳头向外横向转动。 5、保持心情舒畅，避免各种精神刺激。
