腰椎间盘突出症有非常明显的高发群体，比如长期坐姿不良，以及长期保持一个姿势的人群都是高发群体，常见的是司机，办公室人群等，尤其是中老年群，由于骨骼的退行性改变，承受外界的能力都较低，下面就腰椎间盘突出症的病因进行介绍：
1、内因
在人体内，相连两个之间有椎间盘联接，构成脊椎骨的负重关节，为脊柱活动的枢纽。每个椎间盘由纤维环、髓核、软骨板3个部分组成，有稳定脊柱，缓冲震荡等作用。随着年龄的增长以及相关外力的作用(如挤压、牵引、扭转等)，椎间盘逐渐发生退化，髓核含水量逐渐减少而失去弹性，继而使椎间隙变窄，周围韧带松弛或产生裂隙，这是造成腰椎间盘突出症的内因。
2、外因
在外力的作用下，如弯腰提取重物时，椎间盘后部压力增大，容易发生纤维环破裂及髓核向后外侧突出;少数患者在腰部受凉后，引起肌肉张力增高，导致椎间盘内压增高，也可促使已经退行性变的椎间盘突出。在《诸病源候论·腰脚疼痛候》中说道：肾气不足，受风邪之所为也，劳伤则肾虚，虚则受于风冷，风冷与正气交争，故腰脚痛。可见外伤及风寒湿邪是导致椎间盘突出的外因。
根据腰椎间盘突出症的发病特点来说，腰椎间盘突出症的发病与长期保持固定姿势有直接的联系，可以说是重点高发群体，这类人群最好是在平时的生活中，注意身体的锻炼，尤其是中老年更是需要重视。
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