怎样避免慢性鼻炎复发呢？

核心提示: 避免导致人体抵抗力下降的各种因素：要从根本上预防鼻炎的发生就要避免导致人体抵抗力下降的各种因素，如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。

　　对于患上过慢性鼻炎的人们都特别清楚，慢性鼻炎是一个特别让人们痛苦的疾病。每次病情发作时，鼻子就会不通气，接着出现鼻塞、流鼻涕以及鼻腔痒痛难耐。并且，慢性鼻炎有着复发的特点，那么，患上慢性鼻炎以后，该怎样避免慢性鼻炎复发呢?

　　1、可用中草药预防鼻炎：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”，感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。

　　2、要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力：要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力，从而预防鼻炎的发生。

　　3、避免导致人体抵抗力下降的各种因素：要从根本上预防鼻炎的发生就要避免导致人体抵抗力下降的各种因素，如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。

　　4、室内常通风，注重家居卫生，避免过敏原，如螨虫、花粉等，避免宝贝吸入刺激性的气体，做好防尘工作。

　　5、在干燥的秋季，饮食上的注意很重要，要避免吃上火的食物，同时辛辣和刺激的食物也要少吃，多吃蔬菜，平衡自己的身体需要，保证自己的营养的正常摄入。

　　6、鼻塞不可强擤鼻，鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发。

　　我们在知道慢性鼻炎有着复发性的特点以后，就要谨慎起来，平时多注意护理好自己的鼻子健康了。另外，大家平时要多积极主动的配合医生做治疗，按时吃药，切不可在慢性鼻炎刚好就停止用药。以免引起慢性鼻炎的复发，而给自己带来危害。