春季要如何有效的预防流感

　　气温的回升，鲜花的绽放，不少的朋友都喜欢上了春天。春天固然很美好，但美中不足的是它也会各种疾病的高发时期。比如说常见的就有流行性感冒，那么要如何全面的预防这类疾病的发生呢?

　　1、成人防流感漱饮方

　　药物组成：金银花、大青叶、薄荷、生甘草

　　适用人群：易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史的成年人

　　用量：每日1剂分早晚2次服，连用7天。

　　2、老年防流感预防方

　　药物组成：太子参、苏叶、黄芩、牛蒡子

　　用量：每日1剂，水煎分2次服，连服5天;集体服药参照此方药物比例。

　　3、孕妇防流感预防方

　　药物组成：白术、黄芩、苏叶、银花

　　用量：每日1剂，水煎分2次服，连服5天。

　　4、儿童防流感预防方

　　药物组成：芦根、桑叶、豆豉、银花

　　用量：每日1剂，水煎分2次服，连服5天，学龄前儿童减半。集体服药参照此方药物比例。

　　上面的预防药对于大家都是很有帮助的，但是值得注意的是不宜长时期服用，过量了也会带来身体其他方面的影响。同时在春季更加要加强体能锻炼，身体素质上去了就不怕各种疾病了。