阳痿该怎样预防

　　阳痿该怎样预防?专家表示阳痿让很多男人生不如死，欲哭无泪，如今阳痿的发病率也一直持续的呈上升的势头。所以阳痿的预防就成为了很多男性都想要了解的事。倘若您不小心患上该病，因此阳痿的治疗不能拖延。下面一起来了解一下。

　　阳痿该怎样预防?

　　1、了解性知识：要对性知识要进行充分的了解，正确对待性欲，不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感，也不能因为一次的不行而直接给自己扣上“性无能”的帽子，而夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的因素，要正确认识性爱，避开只有性没有爱的误区也是预防阳痿的主要方法。如何来预防阳痿?这就是首先需要去做的事情。

　　2、注意饮食：预防阳痿在饮食方面，可多吃壮阳的食物，不要因为一些传言而忌口，这样反而会添加心理负担，导致阳痿的出现。

　　3、合理进行性生活：夫妻双方房事最好不要过于频繁，过度沉浸于色情、自慰，导致精神上的疲劳，也是引起阳痿的原因之一，所以对阳痿的预防要重视起来。

　　保持好的心态。绝大多数阳痿是由心理因素所致，男人怎样预防阳痿要明白，随着年龄的增长，性功能出现逐渐减退，偶尔一两次不行是正常现象。要做到心情舒畅、保持好的情绪，也要建立对自己性功能的信心。