建议饮食要清淡,不能吃油腻的食物,以免引起不适。 另外多吃一些黄色水果，因为此类水果胡萝卜素含量高，具有抗氧化的生理活性。柑橘、芒果、柿子等水果都含有较多的β-胡萝卜素。而木瓜、西瓜等含有番茄红素。 其次多吃富含维生素C的水果。草莓 猕猴桃 柠檬等水果都含有较多维生素C。
