核心提示: 1、扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。2、眯眼：快速地眯上双眼，然后再放松;接着，用力眯右眼，再放松。接着眯左眼，再放松。
头痛是一种比较常见的疾病，不少患者还有偏头痛，对于保健能治好的头痛，最好还是不要采用药物治疗。这里为大家推荐一种面部美容操的方法，不仅能美容，还能在头痛时有效缓解症状，是很好的一种保健方法。
1、扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。
2、眯眼：快速地眯上双眼，然后再放松;接着，用力眯右眼，再放松。接着眯左眼，再放松。
3、皱眉：用力挤眉，放松。
4、张嘴：慢慢地将嘴巴张到最大，再慢慢闭上。
5、移动下颚：嘴巴微张，左右移动下颌。
6、皱鼻：用力将鼻子向上挤，像闻到恶臭一样。
7、扮鬼脸：随心所欲做鬼脸，像小时候一样。别担心，你的脸不会就此变形。
头痛的保健方法有很多种，这个只是缓解头痛的一种方法，可以有效帮助松弛面部肌肉，还能有很好的美容效果。对于保健方法不能有效缓解头痛的患者，最好还是上医院采取有效的治疗方法比较好哦!
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