面瘫的辅助治疗方法有哪些

核心提示: 面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

　　据了解，面瘫的发病原因具有复杂性和多样性。但绝大部分都与患者的生活习惯息息相关。这类疾病要坚持很长的治疗时间，在此期间适当的辅助治疗对病人的康复具有很大的作用。究竟面瘫的辅助治疗方法有哪些呢?下面我们一起来了解吧。

　　1、远离风寒。吹冷风、受冷水刺激是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹空调、风扇，尤其是在体力活动出大汗之后。在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直接吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，尤其应多加注意。勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩。

　　2、注意休息。面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

　　3、心理减压。面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我心理调适，如：倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。

　　4、适当锻炼。在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如：散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循环得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

　　5、膳食合理。少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。

　　6、及时就医。一旦发病，要及时到正规医院治疗，以免错过最佳治疗。

　　以上为大家详细介绍的就是有关面瘫辅助治疗的方法介绍，希望这些内容能在一定程度上给你带来帮助。同时希望大家能养成一些良好的生活习惯，多锻炼。若感到身体不适就应及时到医院诊治。