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小儿感冒时应该多吃什么食物增加营养

2016-08-22 互联网 A +

       进入冬季之后,很多宝宝都会被感冒这种疾病所困扰,小儿感冒之后不仅孩子难受,作为父母的我们也是很难受,此时除了要让孩子多喝水,多注意休息之外,还应该注意饮食,下面主要介绍一下小儿感冒时应该多吃什么食物增加营养?  主食及豆类的选择:小儿感冒适宜多吃大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。  肉蛋奶的选择:感冒患儿要多进食乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。  蔬菜的选择:叶茎类蔬菜可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。  水果的选择:感冒患儿适宜多吃苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。  总之,通过介绍,朋友们对于小儿感冒时应该多吃什么食物增加营养已经有了了解,感冒之后尽量让孩子多吃流质食物,因为一般感冒之后人的肠胃也是处于不舒服之中,像是大米粥、小米粥、玉米面粥都是不错的选择。

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