预防子宫肌瘤的方法有什么?

核心提示: 在饮食方面女性要注意多吃蔬菜、水果，少进食辛辣食品。如果在经期间，出血量过多，要及时的补充富含铁质的食物。切记不能额外摄取雌激素，尤其是绝经后的女性，因为过多的雌性激素会使子宫肌瘤长大。

　　女性患上子宫肌瘤的发病率，现在的生活已经是很高的，专家介绍，现在的女性，对于子宫肌瘤的预防也越来越关注了，因为他们都知道子宫肌瘤有着很大的危害，那么，预防子宫肌瘤的方法有什么?下面专家为女性们做了详细的介绍。

　　预防子宫肌瘤的方法详情分析如下：

　　一、在饮食方面女性要注意多吃蔬菜、水果，少进食辛辣食品。如果在经期间，出血量过多，要及时的补充富含铁质的食物。切记不能额外摄取雌激素，尤其是绝经后的女性，因为过多的雌性激素会使子宫肌瘤长大。

　　二、平时生活当中女性要保持外阴清洁、干燥，穿着内裤时最好是宽大。女性还要注意不要过度疲劳，尤其是经期，更要注意休息。

　　三、定期参加妇科普查是发现妇科疾病的最佳途径，这样能达到早期发现，早期治疗的目的。避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

　　在生活中，女性不想患上子宫肌瘤的话，这就要看女性了解预防的知识有多少了。专家指出，对于预防子宫肌瘤的方法，女性还是要去了解一下才行的，因为子宫肌瘤的出现，会对女性造成很大的危害，所以做好预防工作很重要。