预防鼻窦炎的措施有哪些呢？

　　每年都有很多人患上鼻窦炎，所以鼻窦炎已经威胁大家健康的大敌了。但是，大家要想抵抗鼻窦炎的侵袭，还是有很多方法的。只要掌握预防措施就可以避免自己患上该病，那么，预防鼻窦炎的措施有哪些呢？

　　1、鼻寞炎的病人由于病程日久，常伴有全身不适及容易烦躁等表现，居住室内应保持空气新鲜，冬季气温变化不应太大，注意休息，坚持治疗。患者可多做低头、侧头动作，以利鼻窦内脓涕排出。清洁鼻腔，去除积留的脓涕，保持鼻腔通畅。

　　2、避免感冒，感冒又被称之为急性鼻炎，是鼻部疾病的最初罪魁祸首。急性鼻窦炎、慢性鼻窦炎、鼻炎等鼻部疾病最初都是由于感冒引起的，如果患者有感冒的迹象要抓紧治疗。

　　3、适当使用滴鼻液，滴鼻液使用的不当也会造成鼻炎，对于鼻窦炎的患者大都是以鼻塞为主，如果每次鼻塞都大量使用滴鼻液，长期下来会导致药物性鼻炎，会造成这种鼻炎没有治疗好，另一种鼻炎又相继而来。

　　4、工作环境粉尘、污染较重的地方，应戴口罩，避免细菌进人鼻腔。

　　5、积极治疗慢性鼻炎。禁食辛辣;肥腻刺激性食品，戒除烟酒。

　　6、平时注意锻炼身体，增强身体抵抗力，好的身体可以抵御外来疾病，但是需要注意的是，冬季锻炼的患者不宜时间太久、动作幅度太大。

　　7、保证充足睡眠，劳逸结合，如果没有做到劳逸结合，太过于熬夜等现状，很容易就导致抵抗力下降，疾病入侵。

　　通过以上为大家介绍了预防鼻窦炎的措施有哪些，希望大家现在能了解这些预防鼻窦炎的措施。当然，每年还是有很多人没有做好预防措施，所以患上了鼻窦炎。当患上了此病，必须尽快进行治疗，避免病情恶化。