核心提示: B-胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。据科学家观察，宫颈癌患者血中B- 胡萝卜素低于对照组，B-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。
随着生活水平的提高和生活节奏的加快，很多人都深受各种疾病的困扰。其中宫颈癌就是困扰女性健康的一种常见病。专家告诉我们，一个良好的饮食习惯对于疾病的预防和治疗都比较有好处，所以大家在生活中应该养成一个合理的饮食，这样才能有助于宫颈癌的预防。
一、应多吃黄豆与其制品
如豆腐、豆浆、豆干等豆类食物，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等。因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞分裂，能有效地阻止癌细胞侵犯或转移。
二、补充B-胡萝卜素
B-胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。据科学家观察，宫颈癌患者血中B- 胡萝卜素低于对照组，B-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。含维生素A多的动物性食物是：动物的肝脏和鸡蛋等。含B-胡萝卜素丰富的植物性食物是：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。
三、补充微量元素锌和硒
锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。石家庄肾病医院肿瘤中心的专家表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。植物性原料中含锌和硒多的食物是：食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。这些微量元素的不足导致宫颈癌、乳腺癌的发病率明显增高。在膳食中补充锌和硒尤其重要，含微量元素锌和硒多的动物性食物是：牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等，蛋类中含锌最高。
看了以上内容的介绍，希望对大家预防宫颈癌有所帮助。宫颈癌的发生不仅会影响患者的正常生活和工作，还会给患者的健康带来威胁，所以我们一定要对宫颈癌引起重视，积极的做好相关的预防工作，这样才不会受到宫颈癌的折磨。
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