如何做好老年性耳聋疾病的日常预防？

　　人一旦上了年龄，很多疾病悄然而至，因为随着年龄的增长，很多朋友的器官出现老化现象，这导致老年群体的免疫力降低，可能使患者出现严重的疾病，其中老年性耳聋便是一种常见的老年疾病，那么如何做好这种疾病的预防成为很多朋友非常关心的问题，下面小编就给各位读者介绍一下老年性耳聋的预防。

　　随着老龄人口的增长，对老年性耳聋的预防已是燃眉之急，要想进入老龄仍保持耳聪目明，首先要有一个健康的身心，要创造一个良好的生活环境，每天都以愉快的心情去面对一切，此外还要注意饮食，起居，减少脂类食物，戒除烟酒，适当的进行体育锻炼，尽量避免使用耳毒性药物，多与别人交往，多动脑，多动手，这样可以延缓衰老的到来。

　　1.中老年要坚持体育锻炼，如散步，慢跑，做操，打太极拳等，以增强体质，改善全身的血液循环，减慢衰老的过程。

　　2.合理安排饮食，中老年不要摄入过多的脂肪及甜食，宜多吃蔬菜，水果，豆类等清淡食品，以防高血压，动脉硬化，糖尿病等全身疾病的发生，而影响耳的听觉功能。

　　3.因烟硂可刺激交感神经节中的突触接合部，可引起小动脉痉挛和招致内耳的感觉上皮发生破坏，而引起听觉的损害，故中老年，尤其是听力下降者，宜戒烟。

　　4.避免或减少噪声刺激，防止噪声对听觉的损害，对于在噪声环境中工作的人，应该配带护耳器，或用耳塞隔音，降低噪声对耳的刺激。

　　5.临床应用链霉素，新霉素，庆大霉素，卡那霉素，多粘菌素等耳毒性药物时，应严格掌握其适应症，即使需要应用时，也宜用最小的有效剂量，尽可能用短斯治疗，耳局部用药尤须重视。

　　6.中老年一旦发现听力减退，应及时到医院检查，查明病因，确定病变性质，尽早治疗，防止耳聋的加重。

　　上面六方面是小编建议的预防老年性耳聋疾病的相关措施，相信大家对于这种疾病有了新的了解和认识了，因为老年性耳聋让患者的生活受到非常大的困扰和影响，所以专家表示，大家要在日常生活中做好科学的预防，尽量避免这种疾病带来更大的危害。