糖尿病患者要如何护理好自己的口腔

       糖尿病患者的口腔是比较容易出现问题的，比如容易出现蛀牙、牙菌斑等等，如果糖尿病患者不想自己在治疗糖尿病的同时，还要处理其他的疾病，那么就应该多注意自己的口腔护理，这样才能避免糖尿病给我们的身体带来更多的并发症。

       糖尿病患者要如何护理好自己的口腔

       1、控制血糖

       控制血糖是糖尿病病人保持口腔健康的根本，也是贯穿糖尿病治疗中的重中之重。血糖过高可以损害口腔健康，导致牙龈疾病、黏膜溃烂、感染细菌真菌等。口腔一旦发生感染后血糖水平就更不易控制。因此患者应该平时健康饮食、合理运动正确用药以控制血糖在正常水平。

       2、定期看牙医

       如果糖尿病患者出现牙龈红肿、出血、牙齿松动、口腔干燥时很可能已出现糖尿病并发症，此时一定要去正规医院看牙医，检查口腔健康状况。每年至少做到2次体检。

       3、去除牙菌斑

       牙齿上混有食物残渣、日久容易形成斑块牢固地附在牙齿表面。时间越长危害越大，斑块被细菌污染会形成牙菌斑，常常引起牙龈炎症，而高血糖则会减低病人机体免疫力，使这种情况恶化。每天2次刷牙及经常饭后漱口、使用牙线即可有效去除牙菌斑。

       还需要说明的是，有的运动员在运动完以后，由于水分和糖类的缺失，所以在日常生活中，总会补充一些葡萄糖，但是，也有的运动员因为这个原因，而在退役以后患上了糖尿病，所以，即使我们需要补充糖分，也应该掌握补充的量。