人在一生中总会遇到很多的疾病，尤其对于女性来说，各种疾病更是防不胜防，对于乳腺增生这种疾病，诱发乳腺增生的原因是复杂的，这些复杂的原因有很多种，比如说先天性的原因，还有就是一些不良的习惯导致的，下面我们就来看看这些外部的原因。
1、精神因素
最近几年，乳腺增生病的流行病学调查显示城市多于农村，大城市多于中小城市，职业女性多于非职业女性和农村女性。社会越发展，竞争越激烈，压力就越大，人体内分泌就容易失调。再加上现在社会不良因素的影响，各种欲望的诱惑，让人的精神高度紧张，思维也越来越复杂。用中医的理论讲，这种状况总是让人处于心情郁闷、气血不畅、肝气郁结的状态。现代医学认为，乳腺增生病的发病原因主要是由于内分泌激素失调所致，这一点已得到了学术界的共识。但是究竟是哪些激素在什么样的环境下发生了怎样的失调，尚无明确认识。
2、饮食因素
不良的饮食习惯——这种情况年轻女性比较多见。一日三餐，日出而作，日落而息是人类生存的自然规律，然而，现在社会的年轻女性们经常是夜生活丰富，通宵达旦，早晨不起床，不吃早饭，一日两餐甚至一餐，生活起居没有规律，长期以来，导致内分泌功能紊乱，引发乳腺增生病。各种各样的火锅到了冬天特别流行，麻辣烫、酸辣粉、热干面等各种各样的小吃也很多，这些饮食宜少食，只能偶尔吃上一两顿，如果长期食用，容易引起人体内分泌代谢紊乱，引发乳腺增生病。食品安全问题越来越突出，人们很难吃上天然的、自然的、放心的食品，一些潜在的危害越来越明显。
3、环境因素
汽车尾气、企业废气废水……环境污染对健康的危害也日渐凸显。
4、其他因素
哺乳期患急性乳腺炎治疗不彻底，以及人流、长期口服避孕药等均可引起内分泌失调，雌、孕激素代谢无序，引起乳腺上皮细胞的非正常增生，引发乳腺增生。
上面所介绍的四个原因中，其中导致如下增生的最大“杀手”就是精神上的因素，如果精神过于紧张或者是不安，心情也起伏不定，这些原因会改变女性的内分泌，长此下去，就会影响身体健康，最终引发一些疾病，所以女性要多注意调节心理。
