现在很多疾病的发作，都与我们的生活习惯有着密切的关系，很多人常常因为不注意生活中小细节，导致自己患有口腔癌。此病是发生在口腔里的癌变，给患者的生活饮食带来很大的负面影响。那么，哪些不良生活习惯导致此病的发作呢？
1、不良饮食习惯
不良的饮食习惯增加了致癌物质的接触机会，这些虽不能直接致癌，但是均能成为口腔癌的重要诱因。缺少果蔬，好吃辛辣烫食、腌制食品、熏烤炸食、烟熏食物、甜品者，口腔癌症发病率比较高。
2、癌前病变
这是最容易被人忽视的因素， 40％的口腔癌有较明确的癌前病变。口腔癌前病变虽不是癌，但如果不重视，不处理，经长期刺激，有可能转变成癌。口面部常见的癌前病变有白斑、红斑、扁平苔藓、乳头状瘤、疣、粘膜黑斑、黑色素痣、慢性溃疡、皲裂、疤痕、角化不良等;如果上述病变突然出现迅速长大、增厚、粗糙、充血、红肿、瘙痒、疼痛、破裂、出血、糜烂等症状，这是癌变的先兆。
3、长期吸烟
烟草致癌已成定论，特别是口腔癌和肺癌，吸烟者与被动吸烟者口腔癌的发病率比较高;烟草中的致癌因素主要是苯芘、尼古丁、吡啶、焦油、芳香类化合物等化学物质;同时，吸烟与肺癌、宫颈癌、肝癌和白血病的发生也有关系。
4、酗酒
酒精因其对正常细胞的毒性，损害肝脏和抑制免疫而增加发生口腔癌的危险性，发生率随饮酒量的增加而上升，最危险者是又吸烟又常同时饮酒的人，同时烟酒嗜好者口腔癌的危险性比单嗜烟或嗜酒者高3～5倍，比无此嗜好者增加30多倍;一般认为每日吸烟一包以上或每天饮酒25克以上者，患口腔癌或其它部位癌症的可能性远远高于非吸烟或饮酒者。
上面给大家介绍了导致口腔癌的一些不好的生活习惯，小编建议大家在生活中一定要做好口腔癌的预防措施，改掉不好的日常生活习惯，科学合理的饮食，减少引发此病的因素，呵护自己的口腔健康。
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