炎炎的夏季，血压是非常的容易升高的，所以对于高血压患者来说就是高发的时期，这样一来患者的日常的护理就显得非常的重要了，可以使病情保持稳定，那么怎样护理才能使患者安然度夏呢，下面就针对这个问题来给大家简单的介绍一下。
1、饮食不可过度贪凉：炎炎夏季吃一口冰凉的食物是多麽惬意的事情，但是对高血压患者来说却是不可取的。这是因为大量进食很凉的食物，一方面会引起胃部血管的收缩，造成腹痛腹泻;另一方面全身的小血管也会反射性收缩，引起血压升高、冠状动脉痉挛，造成心肌缺血
2、空调温度不可调过低：空调过低就会造成屋内和屋外的温度相差过大，当患者从屋外到屋内时血压就会受到影响。这是因为一热一冷，血管会从本来的舒张状态一下子变成收缩状态，这就为血压升高埋下了伏笔。在空调房间里逗留时间长了，一出门就是滚滚热浪，血管又会扩张，这样血压就不停地在波动。如果此时病人再将药量减少的话，势必很难控制病情。
3、不可拒绝运动：运动在任何术后来说都是对身体有益的，不要因为气温炎热就放弃运动，高血压患者可以选择在凉快的时候去运动。事实上，运动可以提高血管壁的弹性，有效改善小血管的痉挛，让大小血管保持良好的收缩和舒张功能，有人把运动比喻成“给血管做操”，这一点也不为过。高血压患者夏天也应该有一定的活动，关键在于控制运动的强度和运动时间。
以上这些内容就是高血压患者的日常护理的介绍，大家是不是都了解了呢，所以各位患者为了使自己平安快乐的度过这个夏天，一定要把日常的护理重视起来，最后祝大家身体健康!
