宝宝感冒了，不发烧，也不流鼻涕，可就是咳嗽不止，这可急坏了年轻的父母。宝宝咳嗽后首先要看看舌苔，如果发黄、发红的话，就是属于风热型的，并且有痰，这时不妨吃一些清肺的食物，以下是几个常见的食疗方，希望能带来帮助。
1.梨+冰糖+川贝
把梨靠柄部横断切开，挖去核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。
2.还可以给宝宝吃下列食物：
①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。
②西瓜：性寒，能治一切热症。
③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。
④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2-3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，烧5分钟即可。
⑤吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同样能起到消内热、祛火、止咳的作用。
注意：辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、辣椒、樱桃、蚕蛹等。
以上是关于治疗宝宝风热咳嗽的一些常见食疗方，家长朋友在事业需要先由医生检查下，看宝宝是否适合吃。另外，在宝宝咳嗽期间，寒冷的食物最好不要吃，比如柿子、冬瓜、猕猴桃等，希望宝宝能早日恢复健康，快乐成长。
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