核心提示: 肾虚患者在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗达到养肾纠虚的目的，这样更有利于治疗，例如治补和运动。
据有关专家介绍，肾虚是指肾脏功能变弱的现象，肾虚的症状比较多。常见的有尿后滴沥不尽、滑精、早泄，气短，脉细弱、注意力不集中、容颜早衰眼袋等等。而且此病男、女皆有，因此大家在生活中要重视。那么，肾虚要如何去治疗呢?
肾虚要如何去治疗呢?
专家指出，肾虚中医治疗以调理为主,养治结合，不会像西医一样会有任何副作用，对于肾虚中医治疗首先我们来看一下，养治结合的“养”。
“养”要会养，就像药物治疗一样，要对症下药，由于肾虚有阴阳之分，所以在养之前，患者最好是去中医院进行专业的检查一下，分清到底是肾阴虚，还是肾阳虚，或是阴阳具虚才可以对症下补。就比如说肾阴虚，肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。
肾虚患者在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗达到养肾纠虚的目的，这样更有利于治疗，例如治补和运动。
(1)运动：在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，中医中有“肝肾同源”之说。适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。
(2)食补：通过食疗来补肾，具有很好的自然疗效，自古就受到人们的亲睐，但是补肾患者应根据自身情况，宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品;例如;偏于肾阳虚者，宜服食具有温补肾阳作用的食品;偏于肾阴虚者，又当进食一些滋补肾阴的食物;肾亏兼有遗泄之症者,还应进食一些补肾固摄填精的食物。
温馨提示：肾虚一般所指的就是男性，因为男性肾虚比较严重。肾虚是目前我国男性比较高发的疾病，肾虚的表现有很多。男性肾虚严重的还可能会引起阳痿、早泄的发生。因此大家在生活中一定要多注意预防，一旦有发现肾虚的迹象，务必要及早的到正规医院进行检查治疗。
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